脚やせ ふくらはぎ

ふくらはぎが太い悩み

ボニック

体型は普通だと思うのですが、脚が...特にふくらはぎが太くて悩んでいました。
ふくらはぎが太いと脚も太く見えるし...周りは脚が細い人が多いので、海やプールに行っても落ち込んでいました。

 

でもある方法に取り組むことによって、本当に脚やせができて、ふくらはぎも細くなったんです。

 

脚が太いというコンプレックスからようやく解放されました。

 

私と同じような悩みを持つ方のために、これからその方法について説明をしたいと思います。

 

まずは、ふくらはぎが太いといっても人により異なった原因があるんです。
まず、自分のふくらはぎがどんな原因で太いのか、把握する必要があります。

 

ふくらはぎが太くなる3つの原因

 

ふくらはぎが太くなる3つの原因

 

@脂肪がつきすぎている

 適度だったら脂肪は女性らしい肉感的なレッグラインに必要ですが...
 脂肪がつきすぎている場合は、脚が太くなりだらしない印象を持たれてしまいます。

 

A脚のむくみによるもの

 冷え性や便秘、寝不足などが原因で代謝が悪くなり、余分な水分や老廃物が下半身に溜まっている状態です。
 むくむと脂肪もつきやすくなります。また塩分の摂りすぎもむくみの原因になるので注意が必要です。

 

B筋肉が発達している

 学生時代に運動部に所属し、激しいスポーツをしていた人に多い原因です。 
 また足に合わない靴を無理に履いていても、筋肉が偏ってついてしまうことがあります。

 

私の場合は、Aの脚のむくみがおもな原因でした。
それに脂肪もちょっとついていましたので複合的な要因でした。

 

ふくらはぎを細くする方法

 

3つの原因について解消するには、トレーニング・マッサージをする必要があります。
わかりやすい動画がありますので、ご紹介します。

@ふくらはぎについた脂肪をシェイプアップ
ふくらはぎをシェイプアップするトレーニングの動画です。
毎日5分ほどこのトレーニングを行ってください。
あせらずにゆっくり、姿勢をまっすぐキープしたまま行うことがポイントです。

 

Aふくらはぎのむくみを解消する
出口アヤさんという長年エステティシャンとして活躍されいる方の動画です。
リンパの流れが良くなり、むくみが解消されるマッサージが紹介されいます。

 

B脚の筋肉太りを解消するマッサージ
ふくらはぎだけではなく脚の筋肉太りを解消するマッサージです。
筋肉質の脚をマッサージする方法がとても参考になりますよ。

 

 

 

このようなトレーニングやマッサージを毎日継続して行えば、憧れの細い脚になることができるはずです。

 

むくみをとるマッサージやふくらはぎのトレーニングを私も行っていましたが、自分でマッサージしたりするのが面倒なので、もっと楽にできる方法はないかなって探しました。

 

痩身エステに行けば1回2万円ぐらい掛かるし、効果がでるにはいったい何回行けばいいの?って考えるとエステも無理。
その他に何かないのかなって見つけたのが、ボニックプロという家庭でできるシェイプマシンでした。
もちろん私と違って、面倒じゃなくて動画の方法を継続していける人はちゃんと効果がありますから、お金を掛ける必要はないですよ。

 

私の場合は楽なのと効果が早く出そうだし、何といっても本体が77%OFFの 3,980円だったので、ボニックプロを選びました。定期コースのため、専用ジェルを3回分は購入しないといけないので、合計で 21,680円です。

 

ボニックプロを毎日テレビを見ながら10分ぐらい使用していますが、2週間続けていたら、明らかに変わってきましたよ。
むくみも解消されて、ふくらはぎも細くなってきました。

 

ふくらはぎが太くて悩んでいる方に「ボニックプロはおすすめですよ」って言いたいのですが、実は合わない人もいます。
それは、継続して行うことが苦手な方です。
気が向いた時にしかやらないという方は、ほとんど効果はないと思います。

 

そういう方は、かえって痩身エステに通われたほうがいいのかなって思います。
大金を払ったから絶対かよわなきゃって思いますからね。

 

ボニックプロの場合は4,000円ほど払えば、あとはジェル代だけですからね。
しかも専用ジェルを3回継続したあとは、定期コースを解約できるので市販の安いジェルを使ってもいいですからね。
本当に続けるかどうかは自分の意思次第というところがあります。

 

使い方としては、ジェルを塗ってボニックプロを身体に当てるだけです。
これを毎日10分程度使い続けることができる方なら、かなりおすすめです。

 

ボニックプロのお得情報

 

ボニックは公式サイトの定期コースがお得です。

 

ボニック

 

毎月ボニックジェル”1本お届けコース”

 

ボニックプロは、単品購入すると18,000円(税別)ですが、定期購入の場合、77%OFFの 3,980円(税別)です。
それとプレミアムリフトジェル or スキニーホットジェル どちらか1本好きな方を選びます。
ジェルは、単品購入すると 6,300円(税別)が 定期購入で 12%OFFの 5,480円(税別)になります。
初回の支払金額合計は、9,460円(税抜)です。

 

2回目以降はジェル1本5,480円(税別)と送料 630円(税別)です。
定期購入は3回以上の継続が条件なので、解約する場合は4回目からとなります。

 

詳しくは公式サイトでご確認ください。

 

ボニック